5 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan

Images: gudangsehat.com

#InfoSehat -Buah naga (boh naga) dikenal luas dikalangan masyarakat Aceh sekitar tahun 2011. Buah naga pertama kali masuk ke Indonesia pada tahun 1977. Kemudian dibudidayakan secara komersil di beberapa daearah di Indonesia. Walaupun buah naga berasal dari Amerika, namun tanaman ini lebih dikenal sebagai tanaman dari Asia.

Buah naga merupakan tanaman tropika sejenis kaktus dari famili Cactaceae dengan subfamili Hylocereanea, tanaman ini berasal dari Meksiko, Amerika Tengah dan Amerika Selatan bagian utara. Di daerah asalnya buah naga atau dragon fruit ini dinamai pitahaya atau pitayo roja.

Buah yang berasal dari Amerika Tengah ini terdiri dari berbagai macam jenis yang bisa kita rasakan manfaatnya. Tipe-tipe buah naga ini, dikutip darirehat.net yaitu:

Buah naga yang kulitnya berwarna merah muda dan dagingnya juga berwarna merah.
Buah naga yang baik kulit dan dagingnya berwarna merah pekat.
Buah naga yang kulitnya berwarna merah namun memiliki daging buah berwarna putih.
Buah naga yang berkulit kuning dan daging buah berwarna putih.

Buah ini populer di Asia khususnya bagi orang Cina dan Vietnam karena dianggap membawa berkah. Selain itu batang, daging hingga kulit buah naga ini ternyata berguna dan dapat diolah. Kali ini saya akan membahas mengenai manfaat buah naga bagi kecantikan, kesehatan, dan untuk resep masakan.

Berikut 5 Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan Tubuh,

Buah naga mempunyai rasa yang unik & dipercaya mempunyai banyak sekali manfaat buat kesehatan. Oleh sebab itu, buah naga ini sangat gemar buat dibudidayakan & dikonsumsi. Manfaat butir naga antara lain:

1. Buah naga berguna buat perempuan yang sedang hamil.

Bagi calon ibu sangat baik mengkonsumsi buah ini lantaran buah ini mengandung banyak serat dan vitamin C yg baik buat sang jabang bayi dan juga ibunya. Folates pula adalah salah satu kandungan yang ada pada dalam buah naga dan kandungan ini dapat mencegah jabang bayi lahir cacat. Biasanya wanita yg sedang hamil seringkali susah makan & maunya hanya ngemil. Buah naga ini bisa dikonsumsi ketika tidak berselera makan lantaran masih mengandung karbohidrat.

Dua. Kulit buah naga ternyata pula memiliki manfaat yg baik buat pencegahan penyakit tumor.

Kulit buah ini juga mempunyai senyawa aktif yg baik bagi pembuluh darah di dalam tubuh kita. Untuk mengkonsumsi kulit buah naga maka anda sanggup menyeduhnya sebagai minuman teh hangat yang enak buat dikonsumsi.

3. Buah naga dapat menurunkan kolesterol serta bermanfaat menjadi obat sakit jantung.

Buah ini memiliki kandungan vitamin yg berguna buat menaikkan kekebalan tubuh seperti vitamin B dan vitamin C. Memakan buah ini tidak hanya menyembuhkan sakit jantung tetapi jua bisa mencegahnya kambuh.

4. Buah naga dapat mencegah kanker.

Perbanyak konsumsi buah naga yg mengandung vitamin indah buat terapi bagi pasien dalam masa penyembuhan kanker. Dokter sudah merekomendasikan hal ini untuk pasien-pasien kanker mereka. Sebaiknya buat pencegahan maupun penyembuhan kanker, konsumsilah butir naga yg berwarna merah.

5. Untuk orang yg sudah lanjut usia buah ini dapat mencegah penyakit tulang atau osteoporosis.

Kandungan kalsium dalam butir ini baik buat dikonsumsi mereka yg telah berusia lanjut dan mengalami pengapuran tulang.